Gesundheits- und Wellnesscoaching

Gesundheits- und Wellnesscoaching für Senioren:innen

Das Ziel des Gesundheitscoachings ist es, körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um gesundheitlichen und seelischen Problemen vorzubeugen. Mein Angebot richtet sich vor allem an Personen ab circa 60/65 Jahren bis ins hohe Alter. Für andere Altersgruppen findet man zahlreiche Angebote im Gesundheitsbereich, deshalb möchte ich mich gezielt an "Senioren:innen" wenden. Wir fühlen uns heutzutage mit 60 Jahren noch nicht im Seniorenalter, nichts desto trotz gibt es Lebensthemen, die mit diesem Lebensabschnitt verbunden sind:

• Die Kinder sind aus dem Haus, wohnen eventuell weit weg, ebenso die Enkel.
• Der Ruhestand winkt schon oder ist bereits erreicht.
• Körper und Seele sind etwas weniger belastbar als noch vor Jahren.
• Kognitiv wissen wir, dass wir uns anders ernähren und mehr bewegen müssten, aber...
• Man hat im Ruhestand mehr freie Zeit. Was damit anfangen?
• Wir erleben Verluste durch Trennungen oder Todesfälle. Wie damit umgehen?
• Und auch der eigene Tod ist realer, als es uns in unseren 20er oder 30er Jahren noch schien.

Generell steht mein Angebot, vor allem die Einzelsitzungen, allen Menschen offen. In Gruppenveranstaltungen fühlen sich jedoch viele Klient:innen oft wohler in gleichaltrigen Gruppen.

Vielleicht kommen Sie bereits mit einem konkreten Anliegen zu mir.
Andernfalls erarbeiten wir gemeinsam Ihre Ziele und Wünsche. Mit meiner professionellen psychologischen Beratung und Begleitung suchen Sie nach Wegen, um wieder mehr Freude, Sinn und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen. Gemeinsam überprüfen wir Ihre aktuelle Lebensphase auf Stolpersteine, die Sie stets aufs Neue zum Straucheln bringen, in welchem Bereich auch immer.

Wir finden die für Sie passenden Lösungen, abgestimmt auf Ihre Lebenssituation und Ihre persönlichen Möglichkeiten.

Dauer des Coachingprozesses: Die Dauer ist sehr unterschiedlich. Einzeltermine werden gern gebucht bei aktuellen Schwierigkeiten und um Prozesse in Gang zu setzen. Ebenso gern nutzen Klienten mein Gesundheitscoaching regelmäßig über einen längeren Zeitraum. In solchen Fällen berechne ich ein reduziertes Beratungshonorar.

Ich biete an:

• Gemeinsame Überprüfung Ihrer Lebenssituation und Herausfinden Ihrer persönlichen Möglichkeiten und Wege positiver Veränderungen
• Psychologisches Coaching als wohlwollende Begleitung in schwierigen Lebensmomenten
• Begleitung bei Ernährungsumstellungen
• Leichtes Bewegungscoaching, angepasst an die momentane Verfassung der Klient:innen
• Motivationscoaching als Begleitung bei gewünschten Umstellungen in der Lebensführung
• 11-Wochen-Gesundheitscoaching-Programm
• Wandern ab 60

Standort der Beratungspraxis: Im "Be!Come" in der Lütznerstraße 19, 04177 Leipzig.

In Leipzig und Umgebung komme ich gern auch zu Ihnen.
Anfahrtskosten: 0,30 € pro km.

Terminvereinbarungen: Per E-Mail an: psychologischeberatung-pi(at)outlook.com oder telefonisch: 0176 53971830.

Termindauer und Kosten: 60 Minuten / 58,00 Euro oder 90 Minuten / 87,00 Euro oder 120 Minuten / 110,00 Euro.

Die Beratungen finden in Leipzig-Lindenau im "Be!Come" in der Lützner Straße 19, 04177 Leipzig, statt.

Auf Anfrage auch als vor-Ort-Termin bei Ihnen zu Hause. Für Bestandsklient:innen biete ich auch telefonische Akuthilfe an.

Terminstornierung: Schriftlich per E-Mail bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei.
Bitte per E-Mail an: psychologischeberatung-pi(at)outlook.com. Danach sind 50% des Honorars fällig.
Bei Stornierungen am gleichen Tag des Termins sind 100% Ausfallhonorar fällig.