Gesundheitscoaching und Psychologische Beratung

Psychologische Beratung

"Leben, das ist das Allerseltenste in der Welt - die meisten Menschen existieren nur." (Oscar Wilde)

Wie geht es Ihnen momentan?
Empfinden Sie Ihr Dasein so, als würden Sie nur noch existieren, statt zu leben? Denken Sie darüber nach, woran das liegt? Zu welchem Schluss kommen Sie? Was verstehen Sie darunter, zu leben? Was bedeutet es für Sie, nur zu existieren? Sehen Sie einen Ausweg aus Ihrer jetzigen Gemütslage? Oder haben Sie das Gefühl, sich mit Ihren Gedanken im Kreis zu drehen?

Gesundheitscoaching

Oder planen Sie vielleicht stets aufs Neue, Alltagsgewohnheiten zu ändern, sich mehr zu bewegen, Sozialkontakte aufzubauen, Naturerlebnisse zu genießen, Ernährungsgewohnheiten zu ändern etc.? Und im Alltag sind dann doch andere Dinge wichtiger, die Motivation lässt nach, die Kraft für Veränderungen fehlt? In diesem Bereich setzt mein präventives Gesundheitscoaching an. Ich begleite Sie, setze Impulse, strukturiere Ihren Plan und bin darüber hinaus Ihr Motivationsanker.

Auslöser für den Wunsch nach Beratung

Mögliche Auslöser für den Wunsch nach psychologisch fundierter Begleitung im seelischen oder körperlichen Bereich:

• Lebensumstände, die es schwer machen, tief sitzende Gewohnheiten zu ändern, weil die innere Motavation fehlt.
• Äußere Ereignisse, die den Alltag und die Lebensroutine gravierend unterbrechen: Trauer, Scheidung, Liebeskummer, Arbeitsplatzverlust, Familiendifferenzen, ...
• Innere Ursachen: schmerzhafte Erfahrungen, seelische Verletzbarkeit, Hochsensibilität, misslungene Problemlöseversuche, ungute Glaubenssätze, Motivationsschwierigkeiten, nicht wissen, wo man beginnen soll, ...